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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年01月87日 36:00   【字号:       】

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      冬季气温降低空气干燥 宝宝如何预防传染性疾病传染性疾病,就诊,马立显,冬季气温,空气干燥212206健康常识延安大学咸阳医院儿童保健科副主任、副主任医师 马立显冬季气温降低,空气干燥,病毒和细菌会乘虚而入,侵袭宝宝尚未发育成熟的呼吸道,加上宝宝们的身体抵抗力比成年人弱,稍不注意就容易生病。而且,冬季各种传染病也容易流行,像手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、诺如病毒等常发生。那么,冬季如何预防传染性疾病呢?

      5、高蛋白食物。肉类、禽类、鸡蛋这类高蛋白食物要多吃。蛋白质是人体肌肉的重要组成成分,更是恢复细胞活力的必备物质。高蛋白食物还能滋养发丝和指甲,更不用说帮助肌肤呈现最好的状态了。但要注意的是,不要过多食用油炸食物,因为高温油炸会使食物中所含有的有益于皮肤的维A和维E失去活性。

      熬最深的夜你笑着数钱,身体却让你哭着交钱。美国范德堡大学的一项研究显示,如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时,其雄性激素的水平会显著降低,性欲也会大大减退。男性睡眠质量偏低也影响勃起功能,如每晚睡眠时间低于6小时,中老年男性患勃起功能几率增加。

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      当然,若存在不可克服的困难,用普通水盆也可以,但要注意,水量要足够多,至少要能淹没脚踝。泡脚时,也别干泡,可以用手掌搓搓脚掌,从脚跟搓向脚心,再一顺而下搓到脚趾。动作要慢,用力要均,反复搓动,直到脚掌发热为止,可以左右脚交替着搓。还可以用右手的五指分别抓住左脚的五趾,按时针方向作“圆形运动”数十次,再做反向运动;做完了左脚,再做右脚。这种脚部按摩可以促进脚部的血液循环。全身血液通畅,自然减少了疾病的发生。

      3 药物治疗口服对乙酰氨基酚及非甾体类抗炎药(常用的如芬必得、扶他林缓释片、塞来昔布胶囊等),营养神经药物(甲钴胺片,维生素B12),静脉输入脱水药(20%甘露醇)能够缓解急性期疼痛症状。




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